REFORMER
ГРУПОВЕ ТРЕНУВАННЯ | Сильне тіло, краща постава та мотивація групи.
Опис послуги
ПІЛАТЕС НА РЕФОРМЕРАХ У КИЄВІ Групові тренування з пілатесу на реформерах у Києві проходять у студії NASNAGA на Печерську, поруч із метро «Звіринецька». Заняття проводяться в невеликих групах до 8 учасників з урахуванням рівня підготовки. ЩО ТАКЕ REFORMER Reformer — це спеціальне обладнання для пілатесу з рухомою платформою, пружинами та опорами. Тренування допомагають зміцнювати м’язи, покращувати поставу, координацію, рухливість і контроль тіла. КОМУ ПІДХОДЯТЬ ТРЕНУВАННЯ Заняття підходять початківцям і тим, хто вже має досвід тренувань. Навантаження адаптується до рівня фізичної підготовки, особливостей руху та поставлених цілей. РІВНІ ТРЕНУВАНЬ Початковий рівень — для першого знайомства з реформером, опанування базових вправ і повернення до занять після тривалої перерви. Середній рівень — для тих, хто вже знає основні принципи пілатесу, впевнено користується обладнанням і готовий до складніших комбінацій вправ. ЧИ МОЖНА ПРИЙТИ БЕЗ ДОСВІДУ Так. Для першого відвідування оберіть групове тренування початкового рівня або індивідуальне заняття. Тренер ознайомить вас з обладнанням і базовими принципами роботи. ФОРМАТ ТРЕНУВАННЯ У групі — до 8 учасників. Це дозволяє тренеру контролювати техніку виконання вправ і приділяти увагу кожному. Тривалість конкретного заняття зазначена в розкладі під час запису. ЯКИЙ АБОНЕМЕНТ ОБРАТИ Для знайомства зі студією оберіть пробний груповий абонемент Reformer. Для персонального супроводу та тренувань у власному темпі оберіть пробне індивідуальне заняття. Для регулярних тренувань придбайте відповідний абонемент у розділі «Абонементи». REFORMER PROMO Тренування з позначкою PROMO — це нові групи, до яких зараз триває набір. Для відвідування таких занять діє спеціальна знижена ціна. ЩО ВЗЯТИ ІЗ СОБОЮ Оберіть зручний спортивний одяг, який не обмежує рухів. Для тренування на реформері потрібні шкарпетки з антиковзним покриттям. У зимовий період рекомендуємо взяти змінне взуття. Усе необхідне обладнання надається студією. ЯК ЗАПИСАТИСЯ Придбайте абонемент у розділі «Абонементи», оберіть тренування відповідного рівня в розкладі та оформіть онлайн-запис. Скасувати або перенести запис без втрати заняття можна не пізніше ніж за 12 годин до початку тренування.
Політика скасування
Абонемент є іменним та діє протягом установленого строку. Скасувати або перенести запис можна не пізніше ніж за 12 годин до початку тренування. У разі пізнішого скасування або неявки заняття списується з абонемента. У разі запізнення більш ніж на 5 хвилин тренер може не допустити клієнта до заняття з міркувань безпеки. Клієнт самостійно оцінює стан свого здоров’я, повідомляє тренера про протипоказання та дотримується його інструкцій.
Контактні дані
Bastionna Street, 1/36, Kyiv, Ukraine
+380950774800
nasnaga.pilates@gmail.com